Affiche Canicule

Retrouvez ci-dessous quelques conseils à appliquer en période de fortes chaleurs ou de canicule.

Personne âgée

> Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation et…
> Je ne sors pas aux heures les plus chaudes.
> Je passe plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé.
> Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
> Je mange normalement (fruits, légumes, pain, soupe…).
> Je bois environ 1,5 L d’eau par jour. Je ne consomme pas d’alcool.
> Je donne de mes nouvelles à mon entourage.

Enfant et adulte

> Je bois beaucoup d’eau et …
> Je ne fais pas d’efforts physiques intenses.
> Je ne reste pas en plein soleil.
> Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
> Je ne consomme pas d’alcool.
> Au travail, je suis vigilant pour mes collègues et moi-même.
> Je prends des nouvelles de mon entourage.

En cas de malaise ou de coup de chaleur, j’appelle le 15
Pour plus d’informations : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe)

http://www.sante.gouv.fr/canicule/
www.meteo.fr

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